Боевые искусства для детей развивают подвижность, силу и общую работоспособность тела. Тренировки позволяют ребенку выплеснуть энергию и показывают, как ее использовать с пользой. Самыми популярными боевыми искусствами у детей являются дзюдо, карате, айкидо, самбо, джиу-джитсу и тхэквондо. Есть специальная федерация самбо для детей и не только.
Вам интересно, на какие дополнительные занятия следует записать вашего ребенка? Боевые искусства для детей имеют большое влияние на физическое состояние, также и на характер. Занятия проходят под присмотром взрослого, поэтому о здоровье маленького спортсмена можно не беспокоиться. Кроме того, инструкторы часто включают в занятия различные игры и занятия, что делает обучение более привлекательным для детей.
Руководящий принцип боевых искусств — самооборона. Однако занятия ориентированы как на физическое, так и на духовное развитие.
Боевые искусства делятся на :
- хватательные (дзюдо, джиу-джитсу, самбо, айкидо) — основанные на захватах, рычагах и бросках.
- карате, тхэквондо- основаны на ударах руками и ногами.
Преимущества единоборств для детей
Благодаря им ребенок развивает работоспособность, силу, координацию движений, а также улучшает скорость и время реакции. Ребенок также узнает другие вещи, занимаясь боевыми искусствами, например:
- контроль над эмоциями
- стремление к цели
- справляться со страхом
- смирение и самодисциплина
- ответственность за себя и другого человека (участники должны заботиться о безопасности друг друга)
- уважение к тренеру и друг к другу
- повышает самооценку и уверенность в себе
- улучшает рефлексы
- тренирует концентрацию .
Какой вид единоборств выбрать ребенку?
Вам интересно, какие единоборства выбрать для своего ребенка — дзюдо или карате? А может айкидо или самбо? Многое зависит от характера ребенка и его предрасположенностей. Однако самое важное — это то, заинтересует ли ребенка данная дисциплина, доставит ли им удовольствие и удовлетворит его. Важно, чтобы вы не заставляли ребенка что-либо делать, так как это может иметь неприятные последствия.
Если ваш ребенок застенчив и не может наладить отношения со сверстниками , Айкидо подойдет, потому что оно сосредоточено на работе в группе. Каратэ подойдет немного непослушному ребенку — его будет контролировать тренер. Выбирайте дзюдо, когда видите, что ваш малыш проявляет силу. Вы можете поговорить с тренером о том, какой вид единоборств подойдет вашему ребенку — он обязательно даст вам профессиональный совет.